2352章 奇迹般的胜利！背后却是不奇迹的努力

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精准送入接棒人掌心。

    全程视线锁前方跑道，靠肌肉记忆递棒。

    接棒方，预跑区按固定步点启动，步频与递棒人完全同步，手臂前伸至身体前侧，掌心向下、手指微张呈“接棒托举状”。

    这是对立棒式抬手迎棒的彻底改造。

    不转头看棒、不主动伸手够棒，靠步点预判让棒自然入掌。

    触棒瞬间掌心顺势下压锁棒，手臂快速回收贴靠身体侧腰，躯干始终保持直立加速姿态，无任何停顿，衔接直道加速节奏。

    此棒交接损耗小，解决过往弯道立棒交接易脱手、节奏断档问题。

    核心配合一二棒就是——

    到了接力区内完成交接，递棒人送棒后不减速、不回头，顺势跑出接力区。

    接棒人锁棒瞬间即提步频加速，弯道转直道的速度衔接无断层。

    这是过往立棒式交接做不到的流畅度。

    流畅度高了，那就自然快了。

    递棒方，直道加速至接力区中段，持棒手贴腰锁棒，手臂前伸时与地面平行，掌心向下，发力时仅前臂推送、上臂不摆动。

    避免立棒式大臂抬动打乱节奏。

    压送动作短促有力，棒身始终水平不晃动。

    递棒时机选在接棒人预跑后达到最大速度、步频最稳定的瞬间，确保接棒时两人速度差趋近于0。

    核心是无太多相对速度损耗。

    接棒方，也就是这个时候的第三棒。

    就需要预跑启动步幅精准，前3步快速提步频追上递棒人速度，手臂前伸位置略低于第二棒递棒高度，掌心向下形成“低位接棒点”。

    贴合亚洲选手手臂发力特点。

    触棒后瞬间握紧棒身，手臂快速回收至身体后侧，冲刺持棒，全程躯干挺直、步频不衰减。

    接棒后直接衔接弯道跑的身体倾斜调整，无任何多余动作。

    两人交接时身体间距控制在1米内，无横向偏移，递棒与接棒动作同步完成，全程高步频不中断。

    相较立棒式交接，此棒至少节省0.2秒以上，为后续弯道过渡打下基础。

    到了第三棒和第四棒的交接。

    递棒方，弯道跑至接力区后段，身体保持倾斜姿态，持棒手从后侧移至身体侧前方，掌心向下、棒身与弯道切线平行，压送发力时兼顾弯道离心力。

    不刻意发力送棒，仅靠身体前进惯性向前下方推送。

    递棒时机卡在接棒人踏入接力区第一步，棒头精准落至接棒人掌心。

    解决过往立棒式弯道交接因棒身直立、弯道上离心力导致的脱手问题。

    接棒方第四棒这边，预跑启动时步频稍缓，预留弯道转直道的加速空间，手臂前伸至身体前侧，掌心向下、手指并拢，形成“精准接棒通道”，不看棒、不调整姿态，靠步点记忆和肌肉触感接棒。

    锁棒后瞬间身体直立，快速提步频进入冲刺节奏，手臂回收后持棒手贴腰，最大化减少风阻，为最后冲刺蓄力。

    在也二沙岛的下牙是交接里面，三四棒的转换，这是最考验技术稳定性的一棒。

    不仅仅过往亚洲队伍常在此棒失误。

    还因为这也是最后的角逐，也是最后的机会。

    在过往的交接过程中。

    在这里都吃了大亏。

    而这一次有所改变，经过两年的时间系统训练，中国队因立棒转下压后技术固化，交接时两人身体同步倾斜、同步前进，无任何姿态调整，交接完成后3棒就能顺势出区。

    4棒无缝衔接冲刺。

    损耗控制在0.02秒内。

    为追上美国队。

    甩开特立尼达和多巴哥奠定关键基础。

    小姑娘们的训练也是一丝不苟。

    这也是值得赞叹的地方。

    毕竟都是二沙岛训练起来的人，这个方面绝对没问题。

    而且男队都已经出了成绩了。

    是世界现在最顶尖的强队之一。

    甚至把美国队的牙美接力争霸都给打断。

    强行换成了中牙接力争霸赛。

    还拿过世界冠军的队伍。

    那这个经验，你怎么可能不参考呢？

    这是眼下最成功，也是最好的经验啊。

    而且其中的奥秘也都在二沙岛。

    不可能不学。

    学起来也没有任何怀疑。

    不管是锁棒统一标准。

    所有交接完成后，均采用“掌心下压锁棒+手臂贴腰”姿势，区别立棒式的握棒不稳，全程棒身不晃动、不脱落，适配高速跑需求。

    还是盲接贯穿全程。

    四棒交接均实现“不看棒”，靠预跑步点标记形成肌肉记忆，解决立棒式目视接棒导致的节奏中断。

    还是躯干姿态稳定。

    无任何立棒式的抬臂、转腕、调整身体姿态动作，全程保持跑步核心姿态，最大化释放亚洲选手步频快的优势。

    四棒累计交接损耗＜0.1秒，远低于过往立棒式的1秒左右损耗。

    这些都是大幅度的技术提升。

    而且几乎每个小姑娘都在认真学。

    第三棒和第四棒，也就是陈娟和韦勇丽更是相互默契，不用担心。

    在这样1+1+1+1大于4。

    这也就是这一次能赢的关键。

    爆发出来的能量，可以说连这些小姑娘自己，甚至这些教练团都没有想过。

    这就是现代技术加上人员配置升级之后的效果。

    苏神认为这一次升级是肯定能够打破原本的亚洲女子接力纪录。

    剩下的那就是看别的了。

    看看能不能做得更好。

    那就要看更多的运气成分。

    原本苏神都是这么想的。

    哪里想到最终会变成这样？

    哪里想到最终会演变成为一一个大幅度的取胜。

    只能说就连他都低估了这群小姑娘们。

    铜牌，对得起这一次比赛，对得起平常的辛苦，对得起这些年的努力。

    也难怪她们在领奖台上，明明只是一块铜牌。

    但是却几乎都哭得稀里哗啦。

    尤其是袁奇奇梁晓静之类，正是因为没有那么多经验，拿到这枚奖牌，忍不住泪流满面。

    当然年轻人是笑着泪流满面。

    韦勇丽都忍不住流下泪水。

    因为这也是她第一枚大赛的奖牌啊。

    很多人都忘了，她也是头一次大赛拿到奖牌啊。

    因此，在接受采访的时候，在看到国旗因为自己升起的时候。

    这四个小姑娘都忍不住热泪盈眶。

    即便是陈娟。

    现在不也差不多吗。

    看着都觉得开心。

    团队的荣誉在这一刻化为了实质。

    不再是一个人的努力了。

    虽然她一个人已经拿到过奖牌。

    但是团队的荣誉他也是头一次，这一刻，她有一种整个团队都因为自己提升的感觉。

    虽然只是一枚铜牌。

    对于她来说，却不亚于自己拿下的第一枚属于个人的奖牌。

    这也难怪，在最后的时候，她面对所有的人都说了一声——

    谢谢。

    二沙岛的所有人。

    教练团队和领导们。

    更是要谢谢。

    即将出场的小添哥。

    希望你们。

    在接下来的比赛中。

    拿下金牌。

    简单有力，镜头顿时切到了副场。

    苏神看到这里。

    赵昊焕看到这里。

    张培猛看到这里。

    劳逸看到这里。

    都忍不住举起了自己的右手。

    像是在回应。

    也像是在和所有的队伍说。

    这一次想拿金牌。

    鸟巢要过我们这关。

    过中国接力队这一关。
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