1927章 全美两大田径名菜，一为贝利二为加特林

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培猛也感觉到了身后的爆发力。

    在大直道上，有人正在猛追。

    就照着自己这边过来。

    不用想。

    不是加特林就是布雷克。

    张培猛高抬腿前摆要求大腿以髋关节为轴尽量抬高并向前摆动。

    这个动作可以充分拉伸髋关节周围的肌肉、韧带和关节囊，增加髋关节的屈伸、外展、内收等各个方向的活动范围。

    张培猛记得苏神告诉他的这一点。

    他的送髋已经是比较成熟了。

    现在也越来越流畅。

    屁股的肌肉密度也越来越丰满。

    但为什么还是被卡住？

    就是因为……

    他在跑动过程中。

    抬腿前摆做得不好。

    “你的抬腿前摆做的不够好。”

    “这样会限制你在极速上的延续。”

    “你也不是那种极速特别好的类型。”

    “像你这种类型。”

    “就必须从延迟你的极速下滑上面下功夫！”

    “别不信。”

    “我觉得你有这个潜力。”

    “你可以先从接力赛里面试试看。”

    “看看是不是我说的这样不迟。”

    “先解决这些吧。”

    “解决了这些。你送髋到了一定程度会卡住的问题，就会得到改善。”

    ……

    然后就有了现在。

    在加高抬腿过程中，髋屈肌、髂腰肌、股直肌等被拉长，有助于提高髋部的屈曲能力。

    同时，髋关节周围的外展肌和内收肌也会得到一定程度的拉伸，从而增加髋关节在这些方向上的活动度。

    其后。

    高抬腿前摆的重复运动可以促进髋关节内滑液的分泌和循环。

    滑液起到润滑关节、减少摩擦的作用，增加的滑液有助于保持髋关节的灵活性，使关节在运动中更加顺畅。

    张培猛这里。

    终于感觉到了玄机。

    就像是自己半决赛一闪而过的玄机。

    就是这种感觉。

    感觉自己好像。

    突然间。

    送髋到了一点程度后有“挤卡”的问题。

    开始得到明显瓦解。

    五十米。

    还不仅这样。

    到了五十米的时候。

    张培猛有感觉到了，苏神要自己这么做新的点。

    这时候。

    牙买加的那头野兽。

    也开始调整完毕。

    带着怒吼。

    朝着两个人冲了过来。

    布雷克一稳住，立刻开大，本来江里口匡史还觉得……

    自己不会可以追上布雷克吧。

    那也太美妙了。

    可惜。

    曰本队想多了。

    江里口匡史也想多了。

    他们根本没有这个能力。

    也没有这个命。

    他们刚刚看见的所谓曙光。

    在布雷克拿好接力棒。

    稳住身体重新起来速度的一刹那。

    已经是烟消云散。

    砰、砰、砰、砰、砰。

    砰、砰、砰、砰、砰。

    布雷克恢复了。

    他开始重新化为野兽。

    开始直道冲击。

    今年的布雷克很猛。

    盖伊上一世弯道都被压住。

    谁低估他。

    就是找死！

    “布雷克，布雷克发疯了！”

    “他开始疯狂追击！”

    “他就像是要吃掉前面所有人！！！”

    布雷克可不是前面的卡特。

    他有实力。

    有稳定。    

    也有心气。

    牙买加落后？

    那行。

    正好是我野兽的表演时！！！

    布雷克大腿带动小腿向前上方积极摆动，小腿向大腿折叠，使脚跟贴近臀部，这一折叠动作可缩小前摆的摆动半径，从而加快摆动速度。

    这就是他的绝活之一。

    野兽前摆。

    这一招巅峰期上一世只有博尔特可以压。

    凶悍无比。

    他这招前摆要求大腿摆得很高。

    比别的人都高。

    而且向前同时带动同侧髋前送，领先于异侧髋前送，领先于异侧髋，这样就会同步跟着增长步幅和加强后蹬力量。

    这样的技术特点。

    让布雷克整个人跑起来。

    都不像个人。

    像个野兽。

    大腿积极前摆，髋关节充分伸展，带动大腿迅速向前上方摆动。

    大腿肌肉有力收缩，为前摆提供强大动力。

    摆动过程中，膝盖微微弯曲，小腿自然放松跟随。

    大腿以较高的频率和幅度前摆，可加大步幅，提高前进速度。

    同时今年布雷克专心在200米上后，也领悟了新的东西。

    良好的大腿前摆技术能保持身体的协调性和稳定性，减少能量损耗，使运动更加高效。

    这是他在弯道和两百米最后的进程里面。

    领悟的细节。

    和光是告诉他这些说法不同。

    这些东西是他自己领悟出来的。

    具备极强的贯通性。

    这样张培猛，加特林，布雷克。

    三个人都拿出了自己的风采。

    把自己的技术特点与自己的身体风格融合。

    实在是不得了。

    这么猛？？？

    加特林也感觉到了压力。

    他比张培猛更早感觉到……如芒在背！

    加特林本以为自己的大腿积极前摆技术已经是够不错了。

    他的大腿前摆充满力量，每一次摆动都如同发动机的活塞运动一般，精准而有力。

    凭借着出色的大腿积极前摆技术，他在众多比赛中取得了优异的成绩。

    米国队这么多名帅看到了。

    没有一个不夸奖他。

    然而，当他看到那个新崛起的对手时，心中也不禁涌起一丝诧异——

    原来还有人能在这项技术上表现得如此出色。

    比自己。

    一

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