1379章 张拉整体性！这就是雨天稳如泰山的来源！

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你会感觉整体拉起来容易得多，也流畅得多，还可以极大减少你的伤病可能。

　　这，就是整体性。

　　在很多相关的领域，比如搏击方面，就有整劲的说法。

　　要的，整体的感觉。

　　而人体怎么充满张力的？以前以为就是肌肉韧带等等，现在已经发现了，筋膜也是必不可少的东西。甚至从张拉整体性方面，类似于一个复杂了几千倍甚至几万倍的木偶线。

　　你要是，这些线拉紧的越多，张力就会越好越强。

　　越松散，身体的张力感觉，也就会相对越弱。

　　所以专业的讨论会上，也把这个比喻成为“bags  within  bags  within  bags”。

　　袋子里面套着袋子套着袋子套着袋子。

　　因此，别的先不说，掌握了一些筋膜体系的拉张整体性，你就可以更好的掌控自己的身体。

　　建立更好的身体张力感觉。

　　让你的身体，可以在一定程度上，更加的自由，更加的没有疼痛，更加有力量和更加的优雅。

　　苏神自然也没有一下子掌握多少。

　　但即便是初步掌握，也都在这里，体现出来了威力。

　　比如建设好了身体的“tensegrity”。

　　你的身体在剧烈运动中，就会越发的灵巧，越发的稳定，越发的有爆发感。

　　现在苏神暂时只可以做到，利用张拉整体性，让身体更加的具备稳定性。

　　让身体在各种环境里面，更加的不波动。

　　别看就这一个方面。

　　你要是做到了，你就会比别的运动员在这种环境下，对抗恶劣情况的能力，强出一大截来。而跑步本来就是越稳定，你的能量损失越小，你的单位做功越大，你的速度就会越快，降速越慢。

　　尤其是雨天，这方面更加的明显。

　　外界环境越恶劣，对于运动员自身的稳定性就要求越高。

　　此消彼长。

　　就显得苏神这一波。

　　格外的稳定。

　　格外的快速。

　　跑动起来格外的流畅。

　　嘭！

　　弯道的六秒百分位爆发，也都是，强的一匹。

　　甚至感官上看起来，比平常还要更好。

　　因为除了他，其余的人，即便是天赋异禀的田径圣体博尔特，也都是不如前者这么稳定。

　　简直是……

　　稳如泰山。

　　陈海建一句下意识的“这跑的好像比泰山还要稳”，顿即成了一句热门句子。

　　国内无数体育生，都开始用这句话来夸奖跑得好的队友和对手。

　　“怎么会这么稳定？？？”

　　“这不科学！！！”

　　不仅仅是牙买加这边的教练员们，阿美丽卡的教练员们，也同样是如此。

　　一个个的，看着那个第五道在

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